Projekt Stresa što manje za bolje školsko stanje financiran je od strane Grada Zagreba.

Usmjeren je na učitelje osnovnih škola i nastavnike srednjih škola koji su na svom radnom mjestu izloženi brojnim stresorima. Cilj projekta promovirati je mentalno zdravlje i prevenirati mentalne teškoće učitelja i nastavnika jer kronična izloženost stresu može voditi do ozbiljnijih poteškoća kao što su depresija, anksioznost i problemi ovisnosti, ali i drugih zdravstvenih problema.

Projekt će se usredotočiti na promicanje i unapređenje zdravlja na radnom mjestu prosvjetnih djelatnika kao i na promicanje i unapređenje zdravlja djelovanjem na svakodnevne životne navike učitelja.

U siječnju 2019. godine udruga Zelena olovka zbog nedostatka recentnijih i opsežnijih istraživanja u RH vezanih uz ovu problematiku provela je internetsko ispitivanje procjene razine stresa, prisutnosti simptoma stresa i faktora koji mogu utjecati na stres na uzorku od 1064 učitelja i nastavnika u RH.

Učitelji i nastavnici izloženi su na radnom mjestu visokoj (28%) i srednjoj razini stresa (62%). Kao glavne izvore stresa ističu osjećaj necijenjenosti u društvu, nasilno ponašanje učenika, pritiske pri ocjenjivanju od strane učenika i roditelja, loše međuljudske odnose, velik obim administrativnih poslova te nedostatak pravne i psihološke pomoći.

Više od 25% ispitanika navodi prisutnost simptoma stresa poput glavobolja, poteškoća sa spavanjem, anksioznosti, iscrpljenosti i česte promjene raspoloženja. Za vrijeme rada osjećaju se premoreno, dekoncentrirano, frustrirano, bespomoćno.
Svi ovi izvori i simptomi stresa mogu utjecati na lošije zdravstveno stanje, slabiju kvalitetu poučavanja, nedostatak motivacije, narušene odnose sa svim sudionicima odgojno-obrazovnog procesa, ali i teškoće u svakodnevnom funkcioniranju učitelja i nastavnika izvan škola.

Kako se naučiti nositi sa stresom i prevenirati njegove štetne nuspojave govorit će nam, između ostalih, psihologinja Mirjana Milanović, prof. i psihijatrica doc. dr. sc. Marijana Braš, dr. med. Osim predavanja, učitelji će moći sudjelovati i u prigodnim radionicama: Planinarenjem do zadovoljstva pod vodstvom Vlatke Mijić, prof., Supervizija pomaže koju će voditi Dunja Lačan, mag. act. soc, Tjelesna aktivnost - stres 1:0 voditeljice Đine Brlečić, prof. kineziologije, i Njega glasa uz fonijatricu Ivanu Šimić, mag. logoped.

Ulaz je na sve sadržaje slobodan, a svoj dolazak molimo, najavite na info@zelenaolovka.com.

Poštovane kolegice i kolege, sva su mjesta za predavanje Njega učiteljskog glasa trenutno popunjena. U slučaju da se koje naknadno oslobodi, otvorit ćemo dodatne prijave.

                                                                         Zahvaljujemo na razumijevanju.




                                                    Ususret Svjetskom danu glasa Zelena olovka organizira predavanje
                                                                                             Njega učiteljskog glasa
 
10. travnja pažnju ćemo posvetiti glasu, glavnom učiteljskom alatu. U goste nam dolazi Ivana Šimić, mag. logoped, djelatnica s odjela fonijatrije na KBC Zagreb, Klinike za bolesti uha, nosa i grla i kirurgiju glave i vrata. Upoznat će nas s potencijalnim opasnostima koje mogu naštetiti govornom aparatu učitelja, ali i ponuditi načine njege i očuvanja našeg glasa kroz teorijski i praktični dio predavanja.
 
Participacija: 50 kn

Kada?  10. travnja 2019.     18.00 - 19.30  sati
Gdje?  Kvaternikov trg 9, Zagreb

Prijave za sudjelovanje primaju se isključivo na e-mail:  info@zelenaolovka.com

Svaki će sudionik na e-mail dobiti potvrdu o sudjelovanju.

Broj mjesta je ograničen.

8. ožujka dođite na igru!

Drage učiteljice, dragi učitelji, pripremili smo vam niz igara za razvoj spretnosti i koordinacije koje će vas zabaviti, a primjenjive su kao svakodnevne aktivnosti u školi (na satu TZK-a ili kao rekreativna pauza).

Dođite, pokažite koliko ste vješti (pa čak i ako mislite da niste), povedite kolegice i kolege i dobro se zabavite!

Nudimo vam dobar provod za kraj radnog tjedna!

ULAZ:  20 kn

Opušteni petak
Kada?   8. ožujka od 18 sati
Dolazak i prijava:  18.00 - 18.15 sati
Početak programa: 18.15 sati
Završetak programa: 19.45 sati
Gdje?     Kvaternikov trg 9


                                        NAJAVA DOLASKA:    info@zelenaolovka.com

                                                                            SPECIJALNO IZDANJE VELIKOG ODMORA
                                                                                            - MEDITACIJA I BROJEVI -
Ovaj put se i snimamo! Dođite u srijedu na specijalno izdanje Velikog odmora i budite dio poruke koju će nastavnici poslati u emisiji Indeks na programu HTV2!

Veliki odmor s profesoricom matematike Marijom Benko Kulenović koja će nam objasniti kako su brojevi i meditacija povezani te nas upoznati s nekim od metoda nošenja sa stresom u konkretnim nastavničkim situacijama, održat će se u srijedu 23.1.2019. u 18h na adresi Kvaternikov trg 9.

Najava dolaska: info@zelenaolovka.com (s naznakom Meditacija i brojevi)

PARTICIPACIJA: 20 kn
 
Opis predavanja:
Intrinzična motivacija za rad s djecom i prenošenjem znanja na nove generacije česta je asocijacija na pojam nastavničkog zanimanja. Ono o čemu se manje govori je stres s kojim se nastavnici susreću gotovo svakodnevno, a koji nije posljedica samo vanjskih faktora kao što su učenici, roditelji i sam sustav, već i nastavnikove snažne želje da posao odradi savršeno.

Kako nam egzaktnost matematike i provjerene meditativne metode mogu pomoći u očuvanju vlastitog unutarnjeg mira i izgradnji vjere u svoje sposobnosti, te kako ostati funkcionalan i u situacijama koje nisu predvidljive, saznajte na predavanju i radionici Meditacija i brojevi koje će održati profesorica matematike Marija Benko Kulenović.
 

Svatko od nas, zbog različitih osobnih iskustava,  na svoj način promatra i tumači svijet oko sebe. Dok jedni pažnju pridaju problemu i njegovim posljedicama, drugi je usmjeravaju k rješenjima. Kako se oduprijeti negativi i usredotočiti se na dobro oko nas vježbat ćemo na novom Velikom odmoru.
 
Voditeljica radionice, Ksenija Čulić, će nas, uz primjenu aromaterapije, upoznati s metodama usklađivanja duha, uma i tijela s ciljem fokusiranja na dobro i pozitivno.
 
Najava dolaska:  info@zelenaolovka.com
 
Tema: Jedinstvo duha, uma i tijela
Nadnevak: 29. siječnja 2019.
Vrijeme: 18.00 - dolazak i prijave sudionika
                 18.15 - 19.45 - radionica
Adresa: Kvaternikov trg 9
Participacija: 20 kn                                                                                                                                                                                        

Činjenica da od mnoštva zaželjenih želja samo dio njih bude realiziran motivirala nas je za temu sljedećeg Velikog odmora, prvog u novoj školskoj godini.

Što smo do sada željeli i to i ostvarili? Koje su želje i dalje ostale samo - želje? Gdje je zapelo?

Uz ugodno društvo i podršku na Velikom ćemo odmoru definirati individualne profesionalne ciljeve te napraviti plan njihova ostvarenja, izraditi osobnu ploču za vizualizaciju, razmijeniti ideje i možda pronaći i istomišljenike čiji se ciljevi poklapaju s našima.

Slobodno nam se pridružite i podijelite s nama svoje ovogodišnje ciljeve!

Tema: Cilj bez plana ostaje samo želja
Nadnevak: 15. studenoga 2018.
Vrijeme: 18.00-19.30 sati
Adresa: Kvaternikov trg 9
Participacija: 20 kn

Obavezna je najava dolaska na e-mail info@zelenaolovka.com.


PARTNER ORGANIZATOR: Zagrebački institut za kulturu zdravlja